这一段，明显带有一点讽刺，却也突出了自由与枷锁的对立。假设不用警长从中间走过的画面，只是一群人围在一起，享受‘在自家阳台修屋顶的感觉’，也不是不可以，但警长的强行穿过更符合警长的人物形象，因为这就是属于警长自带的‘枷锁’。
哪怕是在他们休闲时也忍不住要强行插一脚，来树立自己的威严形象，打肿脸充胖子。
可警长的介入也没有影响到大家都好心情，大家只是相视一笑，把警长的话当耳边风，这个情况是之前没有的，更体现了当时大家的自在，也就是在这个时候，自由之光才真正肆无忌惮的绽放出来。
其他人的所有的画面都放进了一个镜头里，前面的一整段长镜头是安迪看在眼里的，仿佛那一刻他只是个旁观者，劳作后休息的普通人，不是囚犯，对面的是他的同事不是狱友，他们只是坐在一起享受这短暂的时光，一整段的长镜头正是对当时人物的心境——freedo的真实呈现。
这里面有一个很巧妙的设计，安迪的近景镜头不是长镜头的一部分，是紧接着单独接的一个镜头，这恰好应证了安迪的那句‘他这么做不是为了讨好警长，不是为了讨好狱友，而是为了让自己享受那一刻的自由’；
在那一刻他是完全自由的，没有旁人干扰的，其他人一起坐的包围圈也不是一个完整的圆圈，而是呈开放态度，没有背对着他，还有人上前问他喝不喝啤酒，安迪表示拒绝，仍坐在一边。
安迪既不在他们所享受的自由之中，却也不在自由之外，他有属于他自己的自由，就像电影里所说的那句着名的台词——‘有些鸟儿是注定关不住的，因为它们的每一片羽毛都沾满了自由的光辉’！”
或许，真正的自由不在于挣脱所有的枷锁，而在于如何在枷锁中找到属于自己的道路。
这不禁让宁致远陷入了更深入的思考、更遥远的回忆。
车窗外的云朵，缓缓的在天上飘着；那悠闲地飘动，仿佛在嘲笑着宁致远被困在这方寸之地。
自由，这个词在宁致远的心中翻涌，却像一串遥不可及的音符，好像自己本身拥有过它，如今失去了；又好像自己从来都没有真正拥有过。
宁致远想到了自己小时候，乡间的田野总是那么的空旷，‘儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢’，那时候，贫困的农村是没有正儿八经的风筝的，那就拿根绳，拴着白色的塑料袋，驰骋在乡间田野上，如同一只无忧无虑的小鸟，在蓝天自云下自由翻翔。
清晨可以跟着下田的父母，踏着露珠在草地上奔跑，看池塘里‘小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头’；下雨的时候，随手就可以摘只荷叶，看着雨滴在荷叶上慢慢滑落，真的是‘平湖几里风香荷，荷花叶上露珠多’。
傍晚，可以跟小伙伴追逐着夕阳在田野间戏耍，那时的天空是那么辽阔，空气是那么清新，连呼吸都是一种享受；那时的夜晚，更是一种享受，真的是‘七八个星天外、两三点雨山前’，满眼的星辰大海；真的是‘稻花香里说丰年，听取蛙声一片’。
那时宁致远曾天真地以为，这份无拘无束的自由会一直陪伴着自己。
可是，随着年龄的增长，宁致远逐渐感受到一种无形的枷锁的束缚，仿佛一只鸟儿的翅膀被紧紧捆绑一般。书包里的书本越来越重，课业的压力越来越大，每一天，都在教室和补习班之间奔波，像一只被囚禁的金丝雀。
父母的期望、老师的督促、同学的竞争，自己仿佛被困在无形的牢笼之中，日复一日地重复着枯的学习生活，埋头学习的习惯已经让自己失去了仰望星空的本能，生活仿佛被画上了严格的界限，每一步都必须按照既定的轨迹前行。
对于这种枷锁的逃离，是当自己踏入大学校园的那一刻，世界又突然变得开阔起来，感觉充满了无限可能。宁致远开始尝试各种颜色的衣服，勇敢地表达自己的想法和诉求，最令他惊讶地发现，是原来自己可以这样自由地生活。
大学的生活让宁致远深刻的体会到，九年义务教育虽然为自己打下了坚实的知识基础，却也压抑了自己对自由的美好向往，在那些年里，自己经历了太多的否定和命令，变得小心翼翼，生怕犯错。
自由，真的那么遥不可及吗?宁致远想起小时候在田野间奔跑的感觉，想起在溪边捉鱼的快乐，想起在星空下数星星的时光，那些久违的自由，如今都成了记忆中的碎片。
此时的宁致远，是多么希望，能再次感受那份无拘无束的快乐啊，或许在自己的的内心深处，一直在向往着自由。
自己选择离家很远的地方读大学，或许就是因为可以远离父母的庇护，开始独立的生活，自己可以自由地选择自己的生活方式，自由地表达自己的想法，自由地追求自己的兴趣爱好，自由地尝试各种新鲜的事物，自由地参加各种社团活动，自由地结交来自不同背景的朋友。
每一次尝试，都让自己感受到一种前所未有的自由感。
可是，自由的时光总是短暂的，大学生活让你拜托了之前学习压力的重重枷锁，体验到了久违的自由；但大学生活的结束，意味着新的人生枷锁的无情到来。
走出大学生活，意味着你已然成年，要为自己的生存而努力拼搏，要工作谋生的压力是你面临的一层枷锁；互联网时代的到来，带来了信息自由流通的‘大爆炸’，，算法推荐、信息茧房，让人们迷失在无限的选择中，又是一层枷锁；
看似有着无数的选择，实际上反而失去了真正的自由。
有人沉迷短视频，将时间消磨在无总义的刷屏中；有人被社交媒体惠挟，将自我价值毒托于点赞和评论......
这种自由，与其说是解放，不如说是另一种束缚；规则与期望编织成网，自由在其中若隐若现，像一场捉摸不定的梦。
现代社会，自由似乎变得越来越稀缺，甚至成为了一种难以企及的奢侈品，我们被各种期待所束缚，被社会规则所限制，被他人的目光所困扰。
我们渴望自由，却又害怕自由带来的责任与风险，就像一只被囚禁在笼中的鸟，虽然有充足的食物与温暖的环境，却始终无法展翅高飞。
久违的自由，不仅仅是一种状态，更是一种内心的呼唤。
正如鲁迅先生所说:‘自由之道，不在放纵，而在自持’；真正的自由，也许不在于摆脱所有的枷锁，而在于如何在枷锁中找到自己的声音。
就像身在囚牢中的安迪，真是经历了自由与枷锁的考验，才说出了那句‘有希望才是幸福的，希望是件好东西，也许是世间至善，而美好的事物永不消逝’；
就像梅花在寒冬中绽放，正是因为经历了严寒的考验，才能散发出独特的香气，‘梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香’；
简老师告诉宁致远，一个保持独立思考的人，才是真正拥有自由的人，囚牢的枷锁并不可怕，可怕的是失去在枷锁中成长的勇气，它不是简单的放纵，而是一种内心的觉醒，一种灵魂的舒展。
自由，是一个永恒的话题，当我们谈论自由时，往往是在谈论一种渴望，一种对束缚的反抗，一种对自我价值的追寻。在这个充满矛盾的世界里，我们或许永远无法完全摆脱枷锁，但我们可以选择如何面对枷锁。
与其抱怨锁的沉重，不如学会在枷锁中跳舞，关键不在于是否被束缚，而在于如何在束缚中找到属于自己的那一份自由，只要我们用心去寻找，去争取，或许就能找到属于自己的那一片天空。
自由，是一种对生命的尊重，是一种对自我的肯定，它让我们能够在喧嚣的世界中找到一片属于自己的宁静之地，让我们能够在纷繁复杂的生活中保持内心的纯粹，自由不是遥不可及的理想，而是我们内心深处最真实的声音。
正是带着对于重获自由的渴望，正是聆听了自己内心深处最真诚的期盼，宁致远才选择了在法庭上尽情的陈述自己的内心所思所想，也许自己的陈述并不完美，但它确是自己内心的觉醒，也让自己清晰的意识到，真正的自由，不是外在的放纵，而是，是对生命的尊重与热爱，这种尊重与热爱，能够让人在人生的道路上走得更加坚定，走得更加从容。
自由的真谛，就在于它赋子了我们成为真实自我的机会，让我们能够无拘无束地展现自我，当我们摆脱了外界的种种束缚，不再被他人的期待所左右，我们才能真正地去追求自己的理想，去实现自己的价值。
宁致远突然意识到，自由不是像自己之前对于金钱诱惑与人性欲望的放纵，而是一种选择是否进行自我提升的权利，一种对高级生活的掌控，这种掌控让我们能够在迷茫中找到方向，在困境中找到出路。
宁致远心想，现在的自己，终于找到了久违的自由。
自由不是随心所欲，而是在约束中找到平衡，在规则中找到自己的位置。自己终于可以做回自己，始终坚持自己的信念，对自己负责，对生活负责，勇敢去追求自己想要的生活。
这，就是自己所理解的自由，当自己在这样的情境之下认真思考的时候，自己也不得不承认，这种对自由的真切感受的来之不易，在真正找到属于自己的自由的过程中，自己也曾迷茫过，也曾犯过错，但也就是通过这些，才让自己无比清晰的认识到了自由的重要性，以及，什么是真正的自由。
宁致远静静享受着微风，让清风拂过脸频。这一刻，宁致远感受到了久违的自由，对，这就是自由的感觉。
虽然束缚仍在，虽然枷锁未除，但自己的心已经飞向了远方。
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